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            《自控力:斯坦福大學最受歡迎心理學課程》
            2019年07月02日  

                本書告訴人們如何改變舊習慣、培養健康的新習慣、克服拖延、抓住重點、管理壓力,闡述了人們為何會在誘惑前屈服,以及怎樣才能抵擋誘惑,還詮釋了為什么自控力非常有限,以及培養自控力的最佳策略。

            索書號:B842.6/209



            摘編自豆瓣讀書網

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            天津中德應用技術大學圖書館  

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